Непросто держать квартиру в идеальном порядке, если по ней носятся малыши, которые разбрасывают игрушки, карандаши, наклеивают пластилин на любые поверхности и рисуют на стенах, а нужно ещё успеть приготовить обед, позаниматься со старшими и уделить время своим делам. В то время как одни хозяйки с лёгкостью расставляют всё по местам, другие теряются в хаосе и в рутине ежедневной уборки. Именно для последних была создана система FlyLady. Её разработала американская домохозяйка Марла Силли для тех, кто устал бороться с вечным беспорядком.
За 15 лет существования методика обрела последовательниц во многих странах и оказалась эффективной для организации времени и усилий домохозяек.
FlyLady представляет собой чёткую систему указаний, как, когда и что делать для достижения порядка в доме. Захламление жилища произошло не в одно мгновение, потому и расчистка займёт время. Флайледи используют два базовых понятия: зоны — определённые участки домашнего пространства (кухня, прихожая, комнаты, санузел и т.д.) и рутины — ежедневные занятия, которые должны войти у домохозяйки в приятную привычку.
С чего начать?
Основные принципы FlyLady звучат так:
- Держите раковину всегда чистой и сияющей.
- Одевайтесь каждое утро, даже если нет настроения.
- Ежедневно выполняйте утренние и вечерние рутины.
- Не позволяйте себе засиживаться за компьютером.
- Убирайте за собой: достали вещь — положите на место.
- Не пытайтесь делать всё и сразу. Занимайтесь только одним делом в определённое время.
- Не доставайте вещей больше, чем вы сможете убрать за один час.
- Каждый день уделяйте себе время, утром или вечером.
- Работайте быстрее. Это позволит использовать оставшееся время для более приятных дел.
- Улыбайтесь, даже когда вам не хочется. Заставьте свой разум быть счастливым, и вы будете счастливы!
- Не забывайте каждый день смеяться. Балуйте себя, вы это заслужили!
Основой уборки должны стать утренние и вечерние рутины, а также процедура «расхламления» дома в течение 15 минут каждый день.
Теперь познакомимся поближе с рутинами.
Наши ежедневные обязанности
Рутины могут быть установлены каждой женщиной индивидуально, но в начале пути «летающей домохозяйки» допустимо воспользоваться общими рекомендациями.
Например, к вечерним рутинам, которые займут примерно 20 минут вашего времени, можно отнести следующее: соберите и разложите по местам журналы, посуду и одежду в гостиной, на кухне вымойте посуду, начистите раковину, выложите свежие полотенца, расчистите «горячие точки» в прихожей — те места, где чаще всего скапливаются вещи и мусор. Также нужно подумать о завтрашнем дне, спланировать меню, приготовить необходимые продукты, и, в общем, поразмыслить, что можно сделать сегодня вечером, чтобы разгрузить завтрашнее утро? И, конечно, уделите себе время перед сном на косметические процедуры или чтение книги.
Утренние рутины можно свести к следующему: заправить постель, вымыть санузел и умыться самой, приготовить завтрак в чистой (благодаря вечерней рутине) кухне, проверить план дел на день, уделить время себе.
Работа в зонах
Флайледи каждую неделю уделяют внимание одной зоне, что существенно облегчает процесс «размусоривания». Условно схема уборки выглядит так:
Зона 1: вход/прихожая/столовая — первые дни месяца до воскресенья.
Зона 2: кухня/прачечная/кладовка — первая полная неделя месяца.
Зона 3: основная ванная/ дополнительная спальня/ детская/ мастерская — вторая полная неделя месяца.
Зона 4: спальня/ ванная/ туалет — третья полная неделя месяца.
Зона 5: гостиная — последние несколько дней месяца от понедельника до 1-го числа.
Но работе в зоне выделяется всего 15 минут в день. Как правило, флайледи получают более конкретные указания в электронной рассылке от создателей системы, как работать с зоной в течение отведённого времени.
Ещё один способ борьбы с хламом — пройтись по квартире и собрать в коробку 27 предметов на выброс, потом пройти ещё раз и собрать 27 вещей для того, чтобы отдать кому-нибудь. В коробки больше не заглядывать и домой не заносить.
Для начинающих существуют три основных правила:
— установить для себя минимальное количество рутин и постепенно их увеличивать;
— постоянство — ключ ко всему. Очень важно выработать привычки, которые помогут постепенно избавиться от беспорядка;
— работайте спокойно и с удовольствием. Не нужно чувствовать себя обязанной сделать всё и сразу. Обычно формирование привычек занимает 28 дней. И неважно, даже если один день пропущен, просто продолжайте начатое.
Для флайледи с опытом предложены усложнённые задания по поддержанию чистоты и порядка в доме, включая советы по подготовке к зимнему/летнему сезонам, переездам или приучению детей к порядку.
Каковы результаты?
Практически все «летающие домохозяйки», а среди них есть как работающие, так и сидящие дома женщины, могут уверенно сказать, что теперь их квартира и они сами всегда готовы к приёму гостей. Порядок достигается не только в жилище, но и в голове, благодаря четкой систематизации повседневной жизни, в которой отныне есть время и для себя, любимой, и для семьи.
У флайледи никогда не бывает генеральных уборок, потому что они поддерживают порядок каждый день при минимальных затратах усилий и времени. А выходные остаются свободными для отдыха.
Чистота — половина веры, поэтому хотелось бы, чтобы все мусульманки умели поддерживать уют в доме при любых обстоятельствах и количестве свободного времени.
