facebook
Twitter
Youtube
Vk
GoolePlus
Ok
livejournal

Летающие домохозяйки, или Как сохранить порядок

0

Непросто держать квартиру в идеальном порядке, если по ней носятся малыши, которые разбрасывают игрушки, карандаши, наклеивают пластилин на любые поверхности и рисуют на стенах, а нужно ещё успеть приготовить обед, позаниматься со старшими и уделить время своим делам. В то время как одни хозяйки с лёгкостью расставляют всё по местам, другие теряются в хаосе и в рутине ежедневной уборки. Именно для последних была создана система FlyLady. Её разработала американская домохозяйка Марла Силли для тех, кто устал бороться с вечным беспорядком.

За 15 лет существования методика обрела последовательниц во многих странах и оказалась эффективной для организации времени и усилий домохозяек.

FlyLady представляет собой чёткую систему указаний, как, когда и что делать для достижения порядка в доме. Захламление жилища произошло не в одно мгновение, потому и расчистка займёт время. Флайледи используют два базовых понятия: зоны — определённые участки домашнего пространства (кухня, прихожая, комнаты, санузел и т.д.) и рутины — ежедневные занятия, которые должны войти у домохозяйки в приятную привычку.

С чего начать?

Основные принципы FlyLady звучат так:

  1. Держите раковину всегда чистой и сияющей.
  2. Одевайтесь каждое утро, даже если нет настроения.
  3. Ежедневно выполняйте утренние и вечерние рутины.
  4. Не позволяйте себе засиживаться за компьютером.
  5. Убирайте за собой: достали вещь — положите на место.
  6. Не пытайтесь делать всё и сразу. Занимайтесь только одним делом в определённое время.
  7. Не доставайте вещей больше, чем вы сможете убрать за один час.
  8. Каждый день уделяйте себе время, утром или вечером.
  9. Работайте быстрее. Это позволит использовать оставшееся время для более приятных дел.
  10.  Улыбайтесь, даже когда вам не хочется. Заставьте свой разум быть счастливым, и вы будете счастливы!
  11. Не забывайте каждый день смеяться. Балуйте себя, вы это заслужили!

Основой уборки должны стать утренние и вечерние рутины, а также процедура «расхламления» дома в течение 15 минут каждый день.

Теперь познакомимся поближе с рутинами.

Наши ежедневные обязанности

Рутины могут быть установлены каждой женщиной индивидуально, но в начале пути «летающей домохозяйки» допустимо воспользоваться общими рекомендациями.

Например, к вечерним рутинам, которые займут примерно 20 минут вашего времени, можно отнести следующее: соберите и разложите по местам журналы, посуду и одежду в гостиной, на кухне вымойте посуду, начистите раковину, выложите свежие полотенца, расчистите «горячие точки» в прихожей — те места, где чаще всего скапливаются вещи и мусор. Также нужно подумать о завтрашнем дне, спланировать меню, приготовить необходимые продукты, и, в общем, поразмыслить, что можно сделать сегодня вечером, чтобы разгрузить завтрашнее утро? И, конечно, уделите себе время перед сном на косметические процедуры или чтение книги.

Утренние рутины можно свести к следующему: заправить постель, вымыть санузел и умыться самой, приготовить завтрак в чистой (благодаря вечерней рутине) кухне, проверить план дел на день, уделить время себе.

Работа в зонах

Флайледи каждую неделю уделяют внимание одной зоне, что существенно облегчает процесс «размусоривания». Условно схема уборки выглядит так:

Зона 1: вход/прихожая/столовая — первые дни месяца до воскресенья.

Зона 2: кухня/прачечная/кладовка — первая полная неделя месяца.

Зона 3: основная ванная/ дополнительная спальня/ детская/ мастерская — вторая полная неделя месяца.

Зона 4: спальня/ ванная/ туалет — третья полная неделя месяца.

Зона 5: гостиная — последние несколько дней месяца от понедельника до 1-го числа.

Но работе в зоне выделяется всего 15 минут в день. Как правило, флайледи получают более конкретные указания в электронной рассылке от создателей системы, как работать с зоной в течение отведённого времени.

Ещё один способ борьбы с хламом — пройтись по квартире и собрать в коробку 27 предметов на выброс, потом пройти ещё раз и собрать 27 вещей для того, чтобы отдать кому-нибудь. В коробки больше не заглядывать и домой не заносить.

Для начинающих существуют три основных правила:

— установить для себя минимальное количество рутин и постепенно их увеличивать;

— постоянство — ключ ко всему. Очень важно выработать привычки, которые помогут постепенно избавиться от беспорядка;

— работайте спокойно и с удовольствием. Не нужно чувствовать себя обязанной сделать всё и сразу. Обычно формирование привычек занимает 28 дней. И неважно, даже если один день пропущен, просто продолжайте начатое.

Для флайледи с опытом предложены усложнённые задания по поддержанию чистоты и порядка в доме, включая советы по подготовке к зимнему/летнему сезонам, переездам или приучению детей к порядку.

Каковы результаты?

Практически все «летающие домохозяйки», а среди них есть как работающие, так и сидящие дома женщины, могут уверенно сказать, что теперь их квартира и они сами всегда готовы к приёму гостей. Порядок достигается не только в жилище, но и в голове, благодаря четкой систематизации повседневной жизни, в которой отныне есть время и для себя, любимой, и для семьи.

У флайледи никогда не бывает генеральных уборок, потому что они поддерживают порядок каждый день при минимальных затратах усилий и времени. А выходные остаются свободными для отдыха.

Чистота — половина веры, поэтому хотелось бы, чтобы все мусульманки умели поддерживать уют в доме при любых обстоятельствах и количестве свободного времени.

Поделиться

Оставьте комментарий