До какого-то времени нам рассказывали, что уставать – это стыдно. Устают слабые. Или еще вариант: отдохнуть можно и в могиле. Надо работать, получать знания, стремиться познать себя, делать добрые дела. На все это требуются силы, духовные, финансовые и физические вложения. В таком случае, вопрос, скорее, в сбалансированном расходовании сил и времени, в умении восстанавливать расстраченное. Для последнего как раз и нужна пауза, выход из привычного потока.
Поэтому отдохнуть и отдышаться можно несколькими способами.
Первый – пассивный отдых. К нему прибегают почти все. Он помогает выспаться, окунуться в одиночество и уединение, помолчать, подумать, помолиться. Этот отдых не требует финансов, на него нужно выделить время. Можно отдохнуть дома – досыта поваляться в постели, почитать книги, посмотреть фильмы.
Во время такого отдыха приятно снова обрести и почувствовать себя, свои границы и очертания, посмотреть, что творится в душе. Побыть с собой в дружественном общении, избавиться от многих неправильных намерений и решений, продиктованных влиянием чужих сил и энергий, давления общества и окружения. Лучший пассивный отдых – на лоне безлюдной природы: впитывание покоя на берегу реки, озера, моря или в горах. Созерцать эти величественные творения Всевышнего и очищаться душой. Простор, высота, ширь, свежий воздух – поднимают силу духа. Около воды, как в зеркале, видишь себя настоящего. Нет ничего более успокаивающего, чем тихая молитва.
Активный отдых – подразумевает включенность в некий поток обмена энергиями. Силы, тратясь, восстанавливаются. Здесь также важен элемент игры, некая цель, спортивный азарт, пристрастие. Обычно предпочитается какой-то вид спорта.
Отдых – смена деятельности. Кратковременно отдохнуть можно, сменив виды деятельности, не теряя набранного темпа.
Культурный отдых – одно из требований и возможностей, предоставленных нам современностью. Если раньше путешествия могли позволить себе немногие, то развитие транспортных средств, их доступность позволяют получать впечатления – было бы желание. В бюджете семьи появилась статья расхода – на поездки. Для детей и родителей совместные путешествия важны. Ведь в дороге раскрываются положительные и отрицательные черты характера, домашние лучше узнают друг друга, общие впечатления скрепляют отношения. У детей расширяется кругозор, они начинают лучше понимать жизнь, стремятся получить больше знаний.
Религиозный отдых. Мусульмане все чаще хотят провести свой отпуск в священных для Ислама местах. Поездки такого рода назвать отдыхом можно с большой оговоркой, однако для души – это, действительно, хорошая передышка. В Мекке и Медине – особая атмосфера бараката и духовной полноты, которая заполняет все внутренние бреши. Молитва – тоже дает возможность передохнуть, поменять внутреннюю картину.
Главное, нужно отдохнуть вовремя, до истощения ресурсов, иначе придется доктору прописать отдых на больничной койке. Это не очень приятно, затратно и неправильно. Всевышний дал нам тело и дух на некоторое время, чтобы мы о них заботились. Это труд, от которого как раз отдых не предусмотрен.
Вывод: разрешаем себе отдохнуть и копить силы! Отдохнувшим намного проще и вернее решить, куда эти силы продуктивно и с удовольствием применить.
