Ученые назвали дополнительный намаз тахаджуд, который выполняется глубокой ночью, благотворно влияющим на самочувствие человека. Дело в том, что в эту часть ночи тело спящего достигает своего максимального расслабления: снижается частота сердечных сокращений на 10 ударов, уменьшается дыхательные движения на 10 вдохов-выдохов, уменьшаются обменные процессы, что проявляется снижением температуры на 1,00 С, а также снижением систолического и диастолического давления на 10 мм рт. ст.
С точки зрения нормальной и патологической физиологии это время самое опасное, так как высок риск образования тромбов и атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, из-за того, что мышцы расслаблены, сосуды расширены, а кровь по сосудам течет медленно.
В таком состоянии сердце с трудом справляется со своей основной функцией — насосной, потому что при такой критически минимальной скорости кровотока сопротивление сосудов достигает своего максимума, создавая наилучшие условия для образования тромбов и атеросклеротических бляшек.
Особенно возрастает такая опасность для малоподвижных, тучных людей, а также тех, кто потерял двигательную активность. Когда человек встает в пору высокого риска образования тромбов, он приводит кровеносную систему организма в состояние нарастающей активности. Даже без участия сердца тело способно нейтрализовать все перечисленные риски.
В этот момент очень кстати будет и мощная “подзарядка” организма, и так как в это время он — организм максимально очищен, то и мозг пребывает в своем наиболее ясном состоянии и, стало быть, настрой молящегося будет наиболее сосредоточенным, ясным.
С точки зрения медицины, актуальность тахаджуд-намаза для профилактики инфаркта миокарда, инфаркта мозга, тромбоэмболий жизненно важных органов повышается, особенно с началом спада у человека пика двигательной активности уже с 30-35 лет.
Чем старше возраст, тем обязательнее или актуальнее совершение тахаджуд-намаза для предупреждения перечисленных и других осложнений, могущих привести к инвалидности или к внезапной смерти.
Группа заболеваний, которые могут быть предупреждены только выполнением этого намаза, дает один из самых высоких показателей смертности и инвалидности практически по всему миру, за исключением мусульманских государств.
