Копенгагенский институт, занимающийся изучением счастья, обнаружил простую формулу, которая сможет помочь повысить настроение и социальную активность вместе с концентрацией.
Датские исследователи заявили, что просмотр соцсетей придает человеку временное удовольствие от получения новых лайков, просмотра ленты новых постов, но это приводит к тому, что люди в целом становятся несчастными.
Они задействовали в эксперименте 1095 жителей Дании. Всех респондентов попросили оценить уровень своей удовлетворенности жизнью в начале и после окончания исследования, пишет svopi.ru. Половина участников при этом должна была на неделю отказаться от использования социальной сети Facebook.
Итоги опыта показали, что более высокий уровень удовлетворенности показали те, кто отказался от соцсети. Группа, продолжающая использовать соцсеть, продемонстрировала среднюю оценку по десятибальной шкале до старта эксперимента в 7,67, а после – в 7,75. У второй группы соответствующие показатели составили 7,56 — 8,12 баллов.
Таким образом, эксперимент показал, что при прочих равных условиях люди, которые отказались от использования соцсетей, чувствуют себя намного более счастливыми. Об этом сообщает портал «е-ислам.кз».
