Терпение и позитивный взгляд на жизнь являются двумя главными слагаемыми здоровья. В Коране сказано: «Мы испытываем [людей] страхом, голодом, недостатком в имуществе, людях и плодах. Обрадуй же терпеливых, которые, если их постигнет беда, говорят: «Воистину, мы принадлежим Аллаху, и, поистине, к Нему мы и вернемся». Это они — те, кому Аллах дарует благословения и милость Свою, и они — на верном пути» (Сура «аль-Бакара», 2/155-157).
Согласно исследованиям современной науки, это благословение — здоровье. Бернард Дженсен в книге «Наука и иридодиагностика» пишет: «Современный врач осознает, что самый главный механизм человека — не его физическое тело, а мозг, который его контролирует».
В книге «Ваше здоровье – ваш выбор» доктор Тед Мортер подтверждает: «Отрицательные мысли – главный источник образования кислот в организме человека, которые приводят к заболеваниям, поскольку человеческое тело отвечает на негативный ментальный и эмоциональный стресс, вызванный определенными мыслями, подобно реакции на физические угрозы».
Исследования показывают, что 70% пациентов, которые лежат в клинических отделениях, не имеют жалоб органического характера. Это очень высокие цифры. Несмотря на то что у них с медицинской точки нет очевидных внутренних предпосылок для их заболевания, болезни были вызваны физическими предпосылками.
Мозг – это орган, который функционирует в гармонии с другими органами. Поэтому умственная сторона влияет на физическое состояние. Например, размышления и учеба сжигают питательные вещества в организме, в особенности фосфор. В хадисе говорится: «Сильный человек не тот, кто одержал победу над людьми, но тот, что сдержал свой нафс, будучи в гневе».
Получается, что ключ к физической силе заключается в терпении и спокойствии. Пророк Мухаммад (салляллаху алейхи ва саллям) советовал сохранять умеренность в любой жизненной ситуации. Однако часто мы не можем совладать с чувствами и поддаемся эмоциям. Когда случается что-то волнительное, увеличивается уровень содержания сахара в крови, что приводит к слабости и утомлению. Произнесение «Альхамдуллилях» благоприятно воздействует на здоровье человека. Это слово вселяет покой.
В стремлении сохранить здоровье человеку следует сохранять спокойствие и беречься от напряжений и стрессов. Единственный способ, которым можно противостоять пагубному влиянию стресса, – это сохранять спокойствие и веру в Аллаха, уповать на Его милость. Если человек пренебрегает связью между ментальным и физическим здоровьем, он забывает о важной составляющей своего здоровья.
В большинстве проблем, связанных со здоровьем, важна профилактика. Поэтому лучший способ избежать негативного влияния эмоций – контролировать себя и применять на практике мудрость Корана и хадисов. За всё, что вы имеете, говорите: «Альхамдулиллях».
Произносите: «Ин ша Аллах», — когда собираетесь что-то сделать, «Субханаллах», — когда видите что-то прекрасное, «Астагфируллах», — когда теряете терпение и становитесь слабым, «Аллаху Акбар», — когда сталкиваетесь с трудностями. В этих пяти словах, которые человек произносит регулярно, его исцеление и здоровье.
Сайда Хайат
